原标题：这波流感这么猛，该如何应对？
据新华社电入冬至今，流感在全国大范围流行。上一年的流行让许多人心有余悸，近日，“流感”再度成为街头巷尾热议的话题。
这一季流感流行情况如何？有没有想象中那么可怕？流感防治有哪些误区？记者为你一一解析。
这波流感啥情况？
去年入冬以来至今，流感在全国大范围流行。这波流感到底是“什么情况”？
“流感病毒有甲乙丙丁四种类型。在人群里能持续传播并引起季节性流感的主要是甲型、乙型这两种。”中国疾病预防控制中心传染病预防控制处研究员李中杰近日在国家卫生健康委员会新闻发布会上说，从全国流感监测网络的监测结果来看，目前主要流行的是甲型H1N1病毒，甲型流感占90%以上，没有发现影响今年流感流行的抗原性等方面的变化。
广东省中医院大呼吸与危重症医学科主任林琳表示，持续高烧不退是本次流感的特点，常伴有咳嗽、咽痛、周身疼痛、打喷嚏流涕。
国家卫生健康委疾病预防控制局副局长雷正龙介绍，最新监测数据显示，目前我国已进入流感活动高峰期，南方省份升高趋势趋缓，北方省份处于平台期。
“根据专家综合分析，我国2018~2019年流感流行季流感活动水平将低于上一流行季水平。”雷正龙说，未来随着学校和托幼机构放寒假，流感聚集性疫情将逐渐减少。
流感真的很可怕？
流感曾经并不怎么引人注意。2017~2018年冬春季节，乙型流感狠狠地“刷了一波存在感”，给人们留下深刻印象。
流感真有这么可怕吗？疾控专家介绍，季节性流感在人群中是常见病，是人群普遍易感的疾病。人患流感后能产生获得性免疫，但流感病毒很快会发生抗原性变异从而逃逸宿主免疫。因此，人的一生可能会多次感染相同和（或）不同型别的流感病毒。
全国流行性感冒医疗救治专家组专家、北京市中医医院院长刘清泉说，由于流感具有较强的传染性，且流感病毒易变，因此，不同季节、不同年份会出现不同的流感病毒。雷正龙说，流感作为冬春季常见的呼吸道传染病，每个冬春季都会出现流行高峰，只是流行的时间长短、峰值有所不同。
专家介绍，一般人群患流感后，无并发症者多于发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1~2周。有重症高危因素的人群感染流感后容易出现并发症，严重时可能危及生命。
“5岁以下尤其是2岁以下儿童，65岁以上老人以及有慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等慢性病患者，出现并发症的风险较高，要特别注意预防流感。”李中杰说。
专家表示，冬天天气寒冷，人体对病毒抵抗力减弱，加之人们多半时间在室内活动，窗户常常关闭导致空气不流通，病毒更易传播。
错误防治“全白搭”
掌握正确的防治知识，就能让流感“退避三舍”，即使不幸“中招”也能从容应对。但记者发现，尽管经历了上一年流感的“洗礼”，人们在预防中仍然存在误区和不重视现象，让病毒有了可乘之机。
在地铁等人员密集的公共场所，大多数人没有戴口罩；家人在接触流感患者使用过的物品后不洗手；老人、婴幼儿等高危人群不愿接种流感疫苗……
“应为流感患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触。”航天中心医院中医科副主任张昶说，照顾流感患者时，也要戴口罩、勤洗手，还应尽量多开窗通风，以降低室内细菌密度和减少空气中的病毒尘滴。
对于疫苗认识误区，张昶表示，接种流感疫苗是目前最有效的预防流感的方法。疫苗应在流感流行季节前1~2个月注射，其保护作用一般只维持6~12个月，所以每年都需要注射。
中医专家认为，除了一些常见方法，佩戴中药制作的防疫香囊也能够起到预防流感的作用。此外，中药足浴、熏蒸、推拿等外治手段也能够增强体质。对于流感的治疗，许多人也没能正确对待。专家表示，早期治疗和科学规范治疗是关键，切忌滥用抗菌素和输液治疗。
“一旦出现流感样症状或确诊流感，不鼓励带病上班，一定要做好隔离，如果病情加重还要及时就医。”李中杰特意强调，这是对自己和他人健康很好的保护。
