原标题：我国多地进入流感高发季 做好这些可防可控
据央视新闻客户端消息，每年的冬春都是流感的高发季，今年也不例外。我国多地现在已经进入了流感高发期。国家流感中心最新(4日)报告显示，我国大陆大多数省份已经进入冬春季流感流行季节，而且活动水平呈现继续上升趋势。多个城市的门诊呼吸道感染患者开始增加，流感逐渐进入高峰期。
大连：感冒患者增加3到4倍 严重者有并发症
在辽宁大连市第五人民医院，近日的感冒患者比平时增加了3到4倍。贾先生今年82岁，身体一直挺硬朗，几点前开始有感冒症状，后来发起了高烧，到医院一检查是感染了肺炎，得住院。
大连市民 贾先生：最初的感觉就一样，身上有点发紧，到晚上8点多钟，我就感觉浑身发热，不好了要发烧，一量39度，赶紧叫孩子过来给我送医院了。
与普通感冒不同，流感传染性强，症状除了普通感冒的症状之外，多伴有39-40摄氏度高热，伴有头痛、全身肌肉疼痛、乏力，严重时甚至还能出现并发症，如肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎。
广州：医院人满为患 以甲型流感为主
儿童，老人成为这次流感的易感人群。广州越秀区儿童医院人满为患，部分患者还是兄弟姐妹一起来看医生。12月份以来，医院接诊的流感样病例持续上升，比11月至少增加一成，以甲型流感为主。
患儿家长：他有三天左右了，他就是喉咙痛，也痛了有四五天了。
福建：儿童医院被“挤爆 刷新单日最高纪录
福建厦门多家医院儿科接诊的感冒、发烧患者也明显增多。厦门市儿童医院日门急诊量一度达到2232人次，刷新了该院门急诊量单日最高纪录。
患儿家长：他(孩子)班上有好几个请假。
记者：都是什么原因?
患儿家长：就感冒咳嗽，都比较严重。
复旦大学附属中山医院厦门医院呼吸内科主任医师 邵长周：主要发病人员还是儿童和老年人，以及有其他基础疾病 心肺疾病(病人)、或者孕产妇比较多见。
北京：流感活动由流行期进入高峰期
北京市近期的监测数据也显示，去年12月24日-12月30日期间，全市二级以上医院门急诊就诊人员中流感样病例百分比占2.78%，与此前一周相比有所增加，不过低于上年同期水平。
北京市疾病预防控制中心副主任 庞星火：进入12月中旬以后流感活动度快速上升，目前已由流行期进入到高峰期。根据我们每年的监测数据显示 北京市的(流感)流行高峰是在12月到1月之间。在未来一段时期内，流感活动度将会继续维持在高水平，预计持续至今年1月中下旬。
做好这些 流感可防可控
不过，目前多地疾控中心的数据显示，今年的流感并没有高于去年同期，而流感也是冬季的常见病，无需过于惊慌。一起来看看，如何做到科学预防流感。
预防流感，最有效的就是在流感季节之前接种疫苗。医生建议，流感流行高峰前的 1-2 个月是接种流感疫苗的最佳时间，一般在每年的10月、11月。
其次就是注意日常护理。多喝水，勤洗手，保持室内空气流通，尽量少去人多拥挤、空气污浊的地方等等。还要注意卫生，防止交叉传染。比如打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，一旦发现流感症状，应该停止上学或上班，及时就医，以免传染他人。
复旦大学附属中山医院厦门医院呼吸内科主任医师 邵长周：尤其是自己患病期间注意自己的防护，要戴口罩，避免传播给其他人员。
北京朝阳医院感染和微生物医学科主任 谷丽：希望大家不要太怕这个流感，大多数病人对于没有任何基础(病的)青壮年，(得的)都是很轻症的一个流感，很明显它都有自限性(自愈性)，经过三五天的临床发烧、咳嗽不适(症状)，基本上一周都能好。
北京疾控中心：医学上并不存在EB流感
科学预防流感，还有一点就是，不要轻信流言。近日，有部分网友转发一则关于所谓“EB流感”的消息，称目前EB流感严重，想预防就得多喝水，保持喉咙粘膜湿润，否则病毒在10分钟内就能侵入体内。疾控部门说，这是假的。
北京市疾控中心出面辟谣，医学上并不存在EB流感。EB只是一种常见病毒，主要感染人类口咽部的上皮细胞和淋巴细胞，表现为淋巴结肿大、发烧顽固等症状，其致病性不高，传染性不强，也并不难治。目前北京市没有收到关于EB病毒感染病例增多的报告。大家完全不用如临大敌。所谓的病毒“十分钟入体”也不成立，流感病毒的传染需要一定过程，不会十分钟进入体内。
而流感是一种由流感病毒引起的具有传染性的呼吸系统疾病。国家流感中心报告显示，今年检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为甲型H3N2亚型流感病毒。也能检测到极少量的两种乙型流感病毒。
编辑刘佳妮
