原标题：锻炼胸肌、服用激素……别被这些不靠谱的丰胸方法忽悠了
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一直以来，拥有丰满的胸部是不少妹子的梦想。于是乎，有多少妹子一边羡慕嫉妒恨隔壁D杯的大胸姐，一边从网上搜罗各种神乎其乎的丰胸大法，可效果嘛，就不好说了。
看看下面这几种不靠谱的丰胸法，妹子们是否入过坑呢？
不靠谱方法之吃鸡睾丸
2002年，陈乔恩曾在其主持的《中国那么大》节目中，声称自己最爱吃的是动物睾丸，这段“黑历史”被网友挖出后，陈乔恩还在微博上亲自解释，称爱吃鸡睾丸只是自己小时候的饮食习惯，尤其客家人喜欢吃，而吃鸡睾丸是会长胸的。
虽然乔恩的事业线一直被各界赞许，但她介绍的这个办法真能丰胸？
鸡睾丸，其实就是俗称的鸡腰子，它属于公鸡的生殖系统。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为，虽然乳腺组织发育与雌激素有关，但是吃雌激素含量高的食物可能导致乳腺增生，而一些动物睾丸应该含有的是雄激素，是否能丰胸还不能肯定。
海淀区妇幼保健院乳腺病防治中心主任医师、国际认证泌乳顾问（IBCLC）高雅军则表示，乳房的大小是由基因决定的，并不会与食物或外来因素有关。而且食物丰胸的说法本身就是不可靠的，除非是加了大量激素的食物，但这种食物对人体肯定是不健康的。
还有专家表示，睾丸的生理功能是产生精子，能够分泌雄性激素。煮熟了的动物睾丸，虽然可以食用，但是细胞都死了，增加雄性激素的说法是没有科学根据的，对人体的作用就是补充蛋白质，就如同吃肉。也就是说，常吃动物睾丸并不会引起过多的激素分泌。
不靠谱方法之服用雌激素
“服用雌激素能丰胸”这一说法还得从乳房的结构说起。
抛开皮肤、乳头、乳晕的部分，乳房实际是由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成，而乳房的主要填充物是乳腺和脂肪。乳腺体积约占乳房的1/3，可以靠激素刺激发育。于是，服用雌激素能丰胸的说法就这么传出来了。
然而，服用激素丰胸这一方法是十分凶险的，外部摄入的雌激素会抑制自源性雌激素的分泌，雌激素过高可能会导致乳房肿块、儿童性早熟，搞不好还会出现乳腺癌和子宫内膜癌。
不靠谱方法之锻炼胸肌
不少朋友认为锻炼能让胸部变大。事实上，乳房靠结缔组织挂在胸肌上，通过锻炼，胸肌的支撑确实可以让乳房看起来更加“挺拔”。不过，锻炼同时也会使得脂肪变少，但胸部的脂肪在乳房中所占比重是很大的，要想通过运动丰胸，大概和边吃边减肥成功的概率一样大吧。
总而言之，乳房大小的决定权还是掌握在脂肪组织手里，它是乳房中的主要组成部分，占了近2/3的体积。想丰胸，就得先增肥。只长胸不长肉？这种不靠谱的说法姑娘你别当真。
说到这里，如果妹子们想要一对足够好看的胸，可以通过先让整体带动胸部胖起来，再局部减肥的方法或者直接手术隆胸。但是，手术有风险哦！
◆专家提醒：丰胸手术有风险，选择需谨慎
北大人民医院整形美容科主任穆籣提醒姑娘们，通常做丰胸手术要通过专业的术前评估，是否适合做手术要看具体的胸部情况。目前，丰胸手术通常采用植入假体和注射自身脂肪两种方法，但因使用假体植入的材料主要是硅凝胶，有1%-3%的几率出现包膜挛缩的风险，若身体出现排斥假体，严重时可能出现石化（钙化），胸部会变得跟石头一样硬！至于脂肪注入法，虽说是自己的脂肪，但注射后移植的脂肪成活率也不是百分之百，也无法预测能达到什么罩杯。
所以，求美的妹子们，想丰胸还是要慎重考虑呀！
新京报记者 王鹿 图片来源 视觉中国 编辑 岳清秀 校对 郑厚今
