原标题：乌市疾控中心提醒：市民需注意预防流感
乌市疾控中心提醒:市民需注意预防流感
勤洗手常通风及时增减衣物
都市消费晨报讯(记者康颢严)11月14日,乌市疾控中心发布预警提示:首府目前已进入流感流行季,建议市民,尤其是老人、儿童等群体勤洗手、常通风并及时增减衣物,预防流感侵扰。
乌市疾控中心传染病防治科主任高枫表示,本周经历一场降雪之后,首府气温骤降,冷空气开始频繁活动、气温变化较大,按照流感的流行规律,每年11月至来年的3月是流感的流行季节,在学校、幼托机构等集体单位容易发生流感等呼吸道传染病的局部暴发和流行。
当天,乌市疾控中心提示市民,可以通过以下7个措施积极预防流感:
1、勤洗手,保持良好的个人卫生习惯;经常开窗通风,保持生活、工作环境的空气流通。
2、在流感等呼吸道传染病的流行季节,尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所,尤其是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者。
3、根据天气变化适时增减衣物,避免着凉。平衡膳食、多饮水,保障睡眠,保持良好的生活习惯,坚持体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力。
4、出现流感症状后,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手,尽量避免接触眼睛、鼻或口。
5、具有发热等流感样症状的患者应立即离岗离校,坚决杜绝带病上班上课,并减少与其他健康人员的密切接触,尤其是要尽量避免接触家庭内的老年人、婴幼儿和慢性基础病患者。若症状加重,应及时就医;在前往医院就诊时,患者和陪同人员应佩戴口罩。
6、学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时,患者应居家休息,减少疾病传播。
7、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议市民应积极接种流感疫苗,尤其是儿童、老年人、婴幼儿和慢性病患者、孕妇、医务人员等是优先推荐接种人群。
