原标题：别再沉迷游戏 方能早日“脱单”
有调研显示广州单身青年“脱单”欠缺足够的时间投入
大洋网讯 昨日是单身一族的“另类节日”。那时下年轻人单身的主要原因是什么？年轻人如何看待婚姻？年轻人更喜欢什么样的交友活动呢？广州市青宫婚恋研究中心此前在广州调查了3018位20-35岁的单身青年。调研发现，不少单身青年在“脱单”这件事上不仅欠缺经验和方法，也欠缺足够的时间投入；有少数青年不再把婚姻当做生活的一部分，而是视婚姻为一种生活方式。
现状：八成单身青年每月私人社交时长不足4天
小杰今年29岁，除了工作，就宅在家打游戏看电视。虽然他很想摆脱单身生活，也有明确要结婚的动机，但苦于没有其他社交活动去认识新朋友，“收入低，圈子小，自己宅，不会主动出击，这或许就是我单身的原因吧。”
那么单身青年到底把多少时间精力花在“脱单”上呢？调查显示，受访者最近一年平均每月用于非工作性社交的时间中，“2~4天”居首位，占46.9%，“少于一天”居次位，占27.4%。这意味着接近八成的单身青年每月用于私人社交的时间不足4天。
调查还显示，单身青年时间投入不足并不是因为工作忙或是通勤时间长。接近39%的被访者每周加班时间不超过1小时，占比最大，9.38%的受访者每周加班10小时以上，36.28%的受访者每周加班1~5小时。调研者认为，忙应该只是借口，不少年轻人是有时间打游戏而不主动花时间找对象而已。
变化：有青年将婚姻视为一种生活方式，而不是生活一部分
随着时代的发展，选择不结婚也不是特别稀罕的事。时下青年如何看待不结婚呢？受访者中，“感觉有个对象对生活没有实际好处”的占26.2%，“感觉不懂如何经营婚恋关系”的达51.2%，也有30.9%的受访者“对婚姻这种生活方式失去信心”，46.3%的受访者“感觉改变生活状态是一件很辛苦的事情”。
调研者表示，老一辈会将婚姻看做是生活的一部分，如果不结婚生活就不完美。但现在有少数单身青年只是将婚姻看做是一种生活方式，如果婚姻这种生活方式不适合自己那不会去选择结婚。
近几年，各群团组织都开始尝试在青年婚恋问题中扮演更重要的“红娘”角色，受访者对群团组织帮助青年解决单身问题有什么看法呢？认为“有必要，但只需提供平台拓展圈子，不希望过多追问结果”的占48.5%。
调查显示，受访者认为“共青团或工会在组织青年活动联谊时需要改善的地方”是“提升活动趣味性”（占52.1%）、“去标签化，不要打着联谊或交友的旗号”（占47.96%）、“提供明确的对象信息（如单位或职业）”（占46.0%），也有18.12%的受访者建议“收集的信息不要太复杂”，10.57%的受访者认为“不要只限单身人士参与，也欢迎已婚人士参加”。
建议：应让青年对婚姻的认可度和期盼值增多
广州市青年文化宫婚恋研究中心副主任、全国高级婚恋顾问胡展鸿认为，不主动是单身的主要成因之一。
“造成年轻人找对象被动与低效的另一个原因是欠缺经验和方法。这个问题体现在社交渠道的使用上。”胡展鸿说，“在这个高度信息化时代，本来交友无渠道、少渠道现象是不应该出现在当下的青年群体中的，但现实却存在这样的问题。”
胡展鸿认为对于婚恋经验并不丰富、社交能力又不足的青年来说，走出自我小天地，拓宽交友圈子，各种交友的方式都主动去尝试，才是更加有价值的社交渠道。另一方面社会应多宣传好家风、家庭的美好等文化，让青年对婚姻的认可度和期盼值增多。
对话婚恋专家胡展鸿：
问：时下单身青年的婚恋观与以前相比较有何变化？
答：主要还是看法不同，以前老一辈将婚姻看做是生活一部分，如果不结婚生活就不完美。现在少数青年只是将婚姻视为一种生活方式，除了要求另一伴的条件好之外，还要求对方是适合自己的。一旦出现需要磨合的时候，他们不愿意去迁就，而是选择分手或是离婚。之所以会出现这种情况是跟时下青年大多数是独生子女有关，磨合不是他们生活当中经常出现的，别人对他的妥协更多于他对别人的妥协。
问：对单身青年“脱单”有什么好建议？
答：首先是要树立正确的婚恋观，单身青年可以参加婚恋教育公益课，学习男女之间关系的维护、磨合、沟通等。另外如有多次的情感失败的，应实事求是去寻求心理咨询师进行个案辅导，把个人的情况调整好了，再去迎接爱情。此外，实践才能出爱慕，爱慕才会有爱情，有爱情的婚姻才是有保障的婚姻。男女的相互爱慕是建立在互相实践的，建议单身的男男女女应该多出来社会互动，参加社会实践，对自己只会有好处，找对象也会比较简单的。
（信时记者陈子垤 通讯员陈桂芳）
