原标题：天一冷就想泡温泉？认准广东这些“真温泉”！
最近天气转冷，
让人有一种泡温泉的冲动！
泡了真温泉养生美容
然而
若泡了假温泉可真让人心塞
但哪些才是真温泉呢？
真温泉的标准是什么？
广东省地质局勘探部部长、教授级高工梁池生介绍，从水温来看，根据国标，水温达到34摄氏度以上的，才能被称为“温泉”。
水质方面，对人体有用的化学组分主要是氟离子、偏硅酸、锂、锶、氡等几样指标，另外，PH值及矿化度，也被列为重要的参考指标。
泡温泉认准54家“真温泉”
目前，广东旅游温泉水温水质认证企业共54家。据介绍，温泉水温水质认证企业名单，是由专家组依据《饮用天然矿泉水检验方法》（国标）GB/T8538-2008，《温泉企业服务质量等级划分与评定》LB/T016-2011相关标准的规定，经综合研审认证。
小编带你看看具体名单吧！
★第一批真温泉名单★
1.广东温泉宾馆
2.曹溪温泉
3.惠州南昆山居
4.增城香江温泉
5.增城三英温泉
6.珠海海泉湾度假区
7.恩平帝都温泉
8.韶关经律论温泉
9.河源客天下
10.江门古兜温泉
11.地派温泉度假村
12.湛江海东度假村
13.金山温泉
14.湛江海滨宾馆
15.惠州云顶温泉
★第二批真温泉名单★
1、从化碧水湾温泉度假村
2、清远聚龙湾天然温泉度假村
3、新兴金水台温泉度假村
4、恩平锦江温泉度假村
5、乳源丽宫温泉酒店
6、茂名御水古温泉度假区
7、恩平山泉湾温泉酒店
8、河源和平温泉之都
9、惠州海滨温泉度假区
10、清远德盈新银盏温泉度假村
11、台山康桥温泉度假村
12、台山市颐和大酒店
13、广州望谷温泉度假村
14、河源御临门温泉度假村
15、龙门尚天然温泉度假村
16、巴伐利亚温泉酒店
17、金叶子温泉度假酒店
18、增城高滩温泉酒店
19、雷州市樟树湾大酒店
20、从化碧泉大酒店
21、从化都喜泰丽温泉度假酒店
22、林丰温泉度假山庄
23、广东第一峰天泉温泉酒店
24、海丰水底山温泉庄园
25、新兴龙山温泉酒店
26、龙山禅泉度假酒店
27、新兴县翔顺龙山酒店
28、富力岭南花园温泉
★第三批真温泉名单★
1、增城白水寨嘉华温泉酒店
2、亿城泉说酒店
3、从化圣托利温泉庄园
4、河源叶园温泉度假酒店
5、梅州鹿湖温泉假日酒店
6、汕尾莲花山第一温泉度假村
7、东莞塘厦三正半山温泉
8、中山温泉宾馆
9、台山喜运来温泉大酒店
10、阳西咸水矿温泉旅游度假山庄
11、湛江普瑞美温泉
图片来源：视觉中国
哪些人适合泡温泉养生？
第一类人：运动关节疾病人群。针对运动关节疾病的人群，例如患有颈椎病、腰椎病、膝关节炎、平日里腰酸背痛的人群，都适宜选择温泉疗养，能起到一定的治疗作用；
第二类人：皮肤病人群。例如皮肤瘙痒、银屑病、慢性湿疹、顽固性瘙痒、雀斑、黄褐斑等，泡温泉可起到一定的美容养颜功效，减轻症状；
第三类人：神经衰弱、失眠人群。例如神经衰弱、失眠等症状，适合通过泡温泉，起到舒缓神经的疗效；
第四类人：轻度心血管疾病患者。例如轻度一到二级的高血压，是可以做温泉疗养的，对于改善血管弹性有一定的帮助；
第五类人：亚健康人群。例如轻度抑郁、身感不适却查无病症者、办公室白领等，泡温泉可以起到调理身体的作用。
哪些人不适合泡温泉？
专家提醒，糖尿病患者不宜长时间泡温泉，因为水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。
女性孕期前3个月和后3个月、经期和经期前后3天都不宜泡温泉。
泡温泉注意事项
1、要避免空腹或饭后立刻去泡温泉。空肚子泡温泉很容易会出现头晕、想吐及疲倦的症状，而刚吃饱泡温泉则有可能会出现消化不良甚至脑溢血的严重状况。为避免这些危害，最好是饭后间隔一至两小时左右泡温泉比较适宜。
2、泡温泉最好不要独自一人泡，以免发生意外。0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。3岁以上身体健康的孩子，可以去泡温泉，但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。
3、在泡温泉前，一定要记得把身上的金属饰品摘下来。泉水中含有各种化学物质，有些与金属会发生化学反应。如果你粗心地把银首饰带在身上一起下水，等起来时可能就会发现心爱的首饰已经被泉水“染黑”了。
4、泡完温泉后，别马上开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动。在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以泡温泉后一定要休息一个小时以上才可开车。
