原标题：脑卒中发病高峰将至，高危人群速速来做风险评估
脑卒中，相信大家都不陌生，它俗称“中风”，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高四大特点，是危害我国居民健康的重大慢性病之一。创意制图/新京报记者 王远征
2017年《中国脑卒中防治报告》显示，我国脑卒中40-74岁人群首次卒中发病率由2002年的189/10万上升到2013年的379/10万，平均每年增长8.3%。高血压、糖尿病、血脂异常、超重肥胖等是发病的重要危险因素。
眼看就要入冬，脑卒中发病高峰又来了。
同时，10月29日是第十三个“世界卒中日”，快来测测你的风险有多大？
脑卒中有哪些危险因素？
1、高血压（符合以下任意一条即可）
a.高血压病史（二级以上医院诊断）。
b.筛查测量结果显示血压升高（收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg）。
2、房颤或瓣膜性心脏病（符合以下任意一条即可）
a.既往病史（二级以上医院诊断）。
b.心电图显示心房颤动。
3、吸烟
主动吸烟：一生中连续或累积吸烟 6 个月及以上者定义为吸烟者。
戒烟者：是指吸烟者在调查时已不再吸烟者，并坚持 6 个月以上。
4、血脂异常（符合以下任意一条即可）
a.既往脑卒中病史（二级以上医院诊断）。
b.测量血脂，总胆固醇≥6.22 mmol/L (240 mg/dl) ，甘油三酯≥2.26 mmol/L(200 mg/dl) ，高密度脂蛋白<1.04mmol/L (40 mg/dl) 其中一项或多项异常可判定血脂异常。
5、糖尿病患者（符合以下任意一条即可）
a.既往脑卒中病史（二级以上医院诊断）。
b.本次现场测量显示血糖升高，随机血糖≥11.0 mmol/L 或空腹血糖≥7.0mmol/L。
6、很少进行体育锻炼
以每周运动≥3 次、每次中等强度及以上运动≥30 分钟或从事中、重度体力劳动者视为经常有体育锻炼。反之，则为缺乏运动。
中等体力劳动是指手和臂持续动作（如锯木头等）；臂和腿的工作（如卡车、拖拉机或建筑设备等运输操作）；臂和躯干的工作（如锻造、风动工具操作、粉刷、间断搬运中等重物、除草、锄田、摘水果和蔬菜等）。
重度体力劳动是指臂和躯干负荷工作（如搬重物、铲、锤锻、锯刨或凿硬木、割草、挖掘等）。
7、明显超重或肥胖
BMI≥28 为肥胖。[（BMI= 体重（kg）/ 身高^2（m²）]。
8、有脑卒中家族史
有脑卒中家族史。二级以上医院明确诊断
a.既往脑卒中病史。二级以上医院明确诊断
b.TIA （短暂性脑缺血发作）病史。二级以上医院明确诊断
你患脑卒中的风险有多高？
患脑卒中的高危人群一般具有高血压、血脂异常、糖尿病、房颤或瓣膜性心脏病、吸烟史、明显超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史等 8 项脑卒中危险因素中 3 项及以上者，或有短暂性脑缺血发作，或既往有脑卒中者均评定为脑卒中高危人群。
中危人群具有 3 项以下危险因素，但患有高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病三种慢性病之一者，评定为脑卒中中危人群。
低危人群具有 3 项以下危险因素且无高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病等慢性病患者为脑卒中低危人群。
不同人群如何进行预防？
高危人群预防措施：
每半年到医院进行一次体检，检查项目：血压、血糖、血脂检查，糖化血红蛋白和同型半胱氨酸检验，颈动脉超声检查，有心律不齐者做心电图检查。卒中病人应进行 MRS 评估。并按照医生的建议改变不良生活方式。
中危人群、低危人群预防措施：
每年到医院进行一次体检，检查项目：血压、血糖、血脂检验，糖化血红蛋白检查，同型半胱氨酸检查，心律不齐者做心电图。按照医生的建议改变不良生活方式。
新京报记者 刘虹麟 创意制图 新京报记者 王远征 编辑 岳清秀 校对 李立军
