原标题：“神枪手”许海峰的退休生活
许海峰在菜市场挑选鱼类。
许海峰夺得奥运首金瞬间。
大洋网讯 刚刚过去的中秋和国庆假期，许海峰哪儿也没去。自从2017年11月从自行车击剑运动管理中心副主任的职务退休后，买菜、做饭、喝茶聊天，逐渐成为许海峰的生活主旋律。
经历运动员时期的巅峰，跨越二十余年的教练员和政务生涯，如今61岁的许海峰依然住在国家体育总局分发的单位房里，生活像他一身老式的“梅花牌”运动服，质地朴素。
“中国奥运首金”的身分，在他参与公益事业时仍然熠熠生辉，引来不少合影者；却在他匆匆赶往菜市场的步伐里，在聊天时“有好吃的不能告诉你”的玩笑表情中，在菜贩“那个打枪的”一声辨识后，卸下历史的荣光，回归渐趋晚年的安心和真实。
正如许海峰谈起体育生涯时感慨“任何行业任何人都有规律”，日渐发福少露面的他，也在锅碗瓢盆中参透人生的智慧。
对话
谈奥运首金：
赛后压力最大 很多人说我是蒙的
记者：进入射击之前，有没有想过自己会成为一名运动员？
许海峰：人生有很多机遇。碰到机遇就走，碰不上就平常了嘛。所以就随着时代去走，在有选择的时候可以选择，一般都没有选择的余地。
记者：中国奥运首金的荣誉有没有给你带来一些压力？
许海峰：压力肯定会有。拿了冠军以后，党和国家给了很多荣誉。我的压力最大是奥运会后的第一场比赛，1984年11月在福州。当时我听外界舆论，说这届奥运会冠军的金牌含金量不够，因为东欧很多国家没参加。
有人说我拿冠军是蒙的，因为我是1982年加入国家队的运动员，1984年拿冠军，训练两年不到。我要证明我不是蒙的，所以奥运会后的那场比赛，我非常认真地准备了三个月，最后拿冠军了，比奥运会成绩多两环，568环。到2016年巴西奥运会，这个项目的冠军，成绩还是565环。
记者：现在退休下来，对你来说什么是最重要的？
许海峰：身体很重要，然后吃饭，能吃能喝就行。现在退休下来了，摆正心态，不去跟人家瞎掺和。包括国家体育总局的很多活动我都不参加，因为退休了就是社会人，人家需要我去做一些公益活动，我会做，其他的我基本都不去。
谈王义夫：他后来夺冠跟我有很大关系
记者：王义夫当时是1984年奥运会射击项目的第三名，和你一起站在领奖台上，你们私下的关系怎么样？
许海峰：我俩一直很好。从1988年汉城奥运会起，我们合并成一个班，赛前同住一个房间。晚上熄灯后我们躺床上休息，没事就聊聊天。
王义夫后来拿冠军，跟我有很大关系。他在1977年成为运动员，但很长时间没拿到（国家和世界）冠军。住一起时间长了后，我跟他说了一些实话。第一，他的打法太快，最快2到3秒一枪。两个半小时60发的比赛，他最快45分钟打完，成绩还不错。但这种打法在重大场合很难打出金牌来，两三秒钟内不响枪，那发子弹肯定就没打好，并且重大比赛容易紧张，到奥运会，可能出现一两枪没打好，不能再接着打。感觉不好，就得收枪调整了。我给他提出第二个建议，赛前精力必须高度集中。1984年奥运会，他当时就是社交比较多，跑去换纪念章，跟其他运动员玩去了。
记者：同行相争，他会接受你这些说法吗？
许海峰：说这个很伤人的，开始肯定是不接受。我就给他举例。1984年奥运会，我在赛前精力高度集中，什么事都不干，准备了很详细的参赛方案，写下从几点起床到最后结束，分分钟都安排好。后面有人换纪念章，他会把枪放下来，跑去换纪念章。我就光站在那训练，一个都没换。赛后，他们都没纪念章了，就我有，别国运动员来跟我换，那得拿五六个来换我一个，最后我换的纪念章比他们多。所以我冠军也拿了，纪念章也换得多。
他慢慢也会接受这些，调试打法。1992年巴塞罗那奥运会，我们又住一个屋。赛前他跟我说“这次比赛，你干什么我干什么”。他就跟着我，比赛打到最后还剩6分钟。结果他拿冠军我没拿到，我是太自信失误了。
谈射击赛事：0.5的视力也可以打
记者：你射击有没有一些独特的习惯和方法？更多靠感觉还是技巧？
许海峰：感觉没用。人家说眼睛不好全凭感觉，那就完了。射击实际上对视力要求不高。当年在供销社卖了两年的化肥后，氨气经常刺激眼睛，我的视力实际上只有0.5，散光厉害。0.5够用，我基本上能看清，像手机屏幕很小的字都没问题。
我们所有人都认为射击应该眼睛好。但射击，特别是手枪和步枪两种，对视力要求不是很高，不是非要像飞行员那样达到2.0。最低是0.5，再往下就很费劲了。大家都没弄清楚这个概念。
第二，射击的好坏在于动作的协调性。要让枪支稳定，需要手部肩部各个肌肉群的协调，力量协调好，枪支就稳。
第三是一致性。每一发子弹、每一枪举起的动作要一致。这一枪这个动作下一枪那个动作，不行。
记者：现在年轻人喜欢玩射击游戏，对射击运动在全国范围推广是不是有利的？
许海峰：喜欢玩都有利。但这个跟专业射击差距很大，射击方式不一样，它是实用射击，当兵可以。专业射击是精度射击，要求你又快又好。
谈现代五项：难以作为整体在国内推广
记者：2004年你调任自行车和击剑运动管理中心，分管现代五项，这个项目在当时算冷门吗？遇到的最大困难是什么？
许海峰：这个奥运会项目有一百多年了，但在中国，过去不太重视。我上任后，先分析现代五项适合不适合中国人。中国人向来擅长技能项目，体能项目差一点。五个项目里射击、击剑、马术都是技能项目。我们的运动员又全是从游泳队选的，所以是适合中国人的。我就开始找问题。第一个是思想境界，那时运动员想的是只要在全国拿名次就行，没想到在世界大赛上争冠军争名次。然后看训练和比赛发挥。只要解决这三个问题就好了。
记者：十几年过去了，现代五项在商业推广上有没有比以前好很多？
许海峰：现在肯定要好一些。我在分管这个项目之前，全国注册运动员只有85人，抓了几年以后，最多的时候我们全国注册230人。
现代五项是不会作为整体推广的，普及太难了。第一，射击方面，枪支受国家管制，普及不了。第二，马术是贵族项目，弄一个马术训练得花多少钱？所以我们把五个项目拆分，把马术排除。枪支管制，我们就让厂家生产没有安全问题的激光枪。外形还不能特别像枪，不然就变成仿真枪，国家也不允许。外形一看是玩具，就可以普及了。
射击和现代五项的民间赛事都是国家体育总局包括中国射击协会改革以后推出来的，还不超过两年。现在先从学校、社区慢慢推广，让大家知道这个项目。射击训练很枯燥，我们把跑步和射击结合起来，跑几百米打几个靶，这样娱乐性比较强一点。
谈教练生涯：一看表就知道运动员在哪
记者：据说你做教练很严格？
许海峰：实际上我并不严格。但是我做运动员、做教练话都很少，所以就给大家这个感觉。
训练场以外，我做的事很多，经常找运动员聊天，了解他们的家庭、感情状态、性格等等。
我在国家队做教练这十年，基本上不太教运动员技术，因为进入国家队的运动员都是高水平。我主要解决比赛发挥，在这方面下了很大的功夫。平时训练多少成绩，比赛时候你给我打出来就成，所以我的运动员成绩很好。
记者：会做很详细的赛前准备方案？
许海峰：我做教练要求运动员按计划来，我一看表几点，就知道运动员应该在什么位置，必须按这个做。后来我分管现代五项，要求各个队伍做计划，并写下来。
击剑项目共36个人参加奥运会，每个人要面对35个对手。教练就写下这35个人的名字、特点、用什么方法应付。
比赛抽签后，对手名单和顺序出来了。我就用剪刀，把35个人的信息剪成一小条，按顺序整理订好。然后打一个翻一条，让运动员看对手信息。就像翻书，书翻完就打完了。
文、图/广报全媒体记者杨逸男